| 降低精神压力对糖尿病治疗有帮助 |
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| 未然 中国公众科技网 2002-01-10 |
研究人员日前表示，松弛与呼吸练习等减轻压力的技巧，对于糖尿病的治疗具有与药物相当的效果。
美国杜克大学医学中心的医学心理学家萨尔维特认为，有约1/3的糖尿病患者通过规律性的练习，大约可以将低1%以上的血糖浓度。萨尔维特表示：这种使血糖降低的变化与糖尿病药物的作用相当。这项研究是发表在2002年1月的《糖尿病护理》期刊上。
研究人员以108位二型或成年后发病的糖尿病患者为研究的对象。所有的患者均接受五次30分钟的有关糖尿病的教育课程。约有一半的患者接受专业的压力降低训练。经过一年后，约有32%接受减压训练的病患有1%以上的血糖减少的效果；而在没有接受训练的病患只有12%有类似血糖减少的现象。萨尔维特表示，在这两组的病患中，体重、饮食与运动之间并没有明显的差异，因此认为压力与糖尿病之间应有直接的关系，并且认为造成这种现象的结果应与体内激素释放，导致体内能量代谢的改变有关。
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